LA COMIDA !!! TODO UN DESAFIO UFFH XD...

la comida es un tema que hay que cuidar e visto a muchas (anas ) que dicen que cuando tengas anciedad debes vomitar pero seamos sinceras (es asqueroso ) duele la garganta y todo eso sin contar que puede destruir la flora intestinal...
todo un horror !!!
pero no han publicado las calorias negativas que ayudan con la anciedad y ademas te hacen adelgazar mientras comes te las digo de inmediato :

Verduras y Frutas	Calorías cada 100 gramos	Verduras y Frutas	Calorías cada 100 gramos
Achicoria	20	Ajo	134
Apio	17	Brocoli	32
Calbaza	33	Cebolla	38
Coliflor	27	Endivia	20
Espárrago	17	Espinaca	26
Hinojo	28	Lechuga	13
Morrón	22	Pepino	16
Remolacha	43	Zanahoria	42
Zapallito	17	Arándanos	48
Manzana	59	Melón	36
Piña	50	Toronja	33
Sandía

no te preocupes por las calorias que se muestran en la tabla ya que estos alimentos queman 10% mas de calorias que las que contienen al momento de digerirse perfecto para los atracones sin tener que vomitar lo malo es que inchan pero no importa al otro dia amaneces mas delgada (garantizado por mi )